lianesnkpop- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя lianesnkpop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu ápice de peso foi 105kg em janeiro de 2017. Eu decidi minha mudança alimentar no mês seguinte com a low carb e desde então estou na casa dos 80kg. Meu peso estacionou mas porque afrouxei na dieta por meses! Em 2019, decidi que seria o ano que eu finalmente chegarei aos 65kg! Consistência, foco e curtir cada pequena vitória é o meu lema!

86,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1501 ккал

Жир: 101,12г | Белк: 89,16г | Углев: 60,53г. Завтрак: Água, Café. Обед: Orégano, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Ужин: Pepino Japonês, Repolho Refogado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Ovo Cozido, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Azeitonas Verdes, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lianesnkpop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lianesnkpop- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

lianesnkpop-Изменение Веса