Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
12 июн 10
JJisFit4AA- Журнал, 12 июн 10
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is why it's bad for me to wait until late in the day to workout. I'm going anyway.... **Lazy Bones" Trying to drum up some energy....
ETA:
I worked out at home instead of going to the gym, I burned 550 calories using my new Reebok step and some weights. Yay me. It's not the workout I planned but it was waaaaaaaaaay better than nothing.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2010:
1236 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 103,65г | Углев: 92,59г.
Завтрак:
BioPure 100% Whey Protein Isolate, trader joes raw almonds, trader joe's organic baby spinach, trader joes's jumbo egg whites, flax seeds, pat butter, trader joe's steel cut oats.
Ужин:
rotisserie chicken, quinoa, green giant brocolli carrots.
Перекус/Другое:
pea protein, Trader joes roasted hummus, trader joes savory multigrain.
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю