Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelie_80
Журнал
01 фев 19
amelie_80- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя amelie_80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
344 ккал ☑️
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
1539 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 122,17г | Углев: 137,34г.
Завтрак:
Кофе, ВкусВилл Вареники с Творогом.
Обед:
Салат из Свеклы с Майонезом, Котлеты из Говядины, Картофельный Суп, Рис Вареный.
Ужин:
Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Тунец Натуральный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Перекус/Другое:
Swiss Prestige Темный Шоколад с Мятой, Вода, Lactica Греческий Йогурт.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelie_80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю