Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
01 фев 19
mipisook- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
고단백 ㅎㅎ
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
1187 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 100,20г | Углев: 88,43г.
Завтрак:
피스타치오 너트, 마카데미아 너트, 새송이버섯, 케일, 블랙 올리브, 두부, 상추, 파프리카, 풀무원 그릭요거트, 닭안심.
Ужин:
강정, 블랙 올리브, 삶은 계란, 브로콜리, 당근, 양상추, 파프리카, 닭안심, 청국장, 삶은 계란흰자, 두부.
Перекус/Другое:
크라운 롱스 레이디, 건국 약콩두유, 롯데 드림카카오72%, 강정, 일동후디스 카카오닙스, 피스타치오 너트, 마카데미아 너트.
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю