lisitskaya_ksu- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя lisitskaya_ksu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я в шоке😲 То ни грамма не набирала, то 3 ко за месяц🤦‍♀️ Не слишком ли быстро?

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1527 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 62,20г | Углев: 231,09г. Завтрак: Ашан Яблоко, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Пшеница Твердых Сортов, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Банан. Обед: Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Яблоко, Киви. подробнее ...

255 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisitskaya_ksu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisitskaya_ksu- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

lisitskaya_ksu-Изменение Веса