nadezhdarysovets- Журнал, 04 июл 17

Параметры Пользователя nadezhdarysovets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2017

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2017:

1035 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 72,35г | Углев: 81,02г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белые Грибы (Обжаренные). Перекус/Другое: Апельсин, Valio Сыр Oltermanni 17%. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadezhdarysovets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadezhdarysovets- Журнал, 04 июл 17

Оставить свой Комментарий

nadezhdarysovets-Изменение Веса