beauty_sasha20- Журнал, 01 фев 19

как всегда мой любимый овсяноблин с творогом и бананом, кофе с молоком и 5гр горького шоколада) всем отличной пятницы)

---

1214 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 82,52г | Углев: 120,13г.   Завтрак: Магнит Банан, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, ОАО Молоко Творог 5%, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bruggen Овсяные Хлопья. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Киндер Делис, Зеленый Чай, Бахетле Перец Болгарский Гриль, ARO Масло из Виноградных Косточек, Кабачки Жареные, Swiatowid Сыр Ementaler (Польша), Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. подробнее ...