Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnekeMeeuwesen
Журнал
01 фев 19
AnnekeMeeuwesen- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
na een week goed opletten met eten en 3x sporten!!
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
2621 ккал
Жир: 134,11г | Белк: 81,65г | Углев: 176,89г.
Завтрак:
Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel.
Обед:
D&L Mayonaise met Citroen, Gekookt Ei, AH Pijnboompitten, Rode Uien, Appel, Witlof.
Ужин:
AH Olijfolie Mild, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Feta Kaas, Tomaten, Courgette.
Перекус/Другое:
AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Wit Frans Stokbrood, Arretjescake, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rode Tafelwijn, Kips' Leverworst, Mineola.
подробнее ...
2487 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю