Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petermck
Журнал
01 фев 19
petermck- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя petermck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
2364 ккал
Жир: 78,99г | Белк: 109,01г | Углев: 307,10г.
Завтрак:
Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only).
Обед:
Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Plums, Chicken Vegetable Soup.
Ужин:
Nice & Natural Protein Nut Bar, Lemon Cake without Icing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Plum (Cooked or Canned).
Перекус/Другое:
English Muffin, English Muffin, Coffee, Coffee.
подробнее ...
4477 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Горный Велосипед - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
little bitt pete all good 👍💕💕👍
31 янв 19 написано членом:
trishjones
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petermck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю