zawariko- Журнал, 01 фев 19

Вот почему то вверх вес прыгает по полкилограмма, а опускается по по граммам. Калорийность вчера опять превысила, перед сном захотелось кушать.

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 22,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1884 ккал

Жир: 89,94г | Белк: 82,62г | Углев: 136,35г.   Завтрак: Сахар, Вареное Яйцо, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Плов со Свининой, Суп Гороховый с Копченностями. Ужин: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Вареное Яйцо, Творог 5%. Перекус/Другое: Зелено Урбеч из Фундука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт Неженка. подробнее ...