Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siberianswirl
Журнал
31 янв 19
siberianswirl- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя siberianswirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1116 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 49,80г | Углев: 93,03г.
Завтрак:
Tesco Bran Flakes, Bananas, Raspberries.
Обед:
Amoy Dark Soy Sauce, Mushrooms, Asda Spring Onions, Tesco Spinach, Cherry Tomatoes, Black Pepper, Egg White, Boiled Egg.
Ужин:
Boiled Egg, Asda Thai Fish Cake.
Перекус/Другое:
Red Table Wine.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siberianswirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю