Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
31 янв 19
claudio.baran- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1740 ккал
Жир: 45,47г | Белк: 71,62г | Углев: 273,89г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Nespresso Café, Banana Prata, Mamão Formosa.
Обед:
Ovo Mal Cozido, Beterrabas, Tomates, Alface Americana, Cenouras, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Président Queijo Prato, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Natural Life Granola Caseira , Banana Prata, Frooty Açaí .
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю