Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
31 янв 19
Крамаренко Инна- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1053 ккал
Жир: 39,45г | Белк: 120,91г | Углев: 50,16г.
Завтрак:
ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Окское Яичный Белок, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком.
Обед:
Ашан Айва, Спаржа, Брокколи на Пару, Чай, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Seven Салат из Свежих Овощей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Говядина Отварная.
Перекус/Другое:
Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, QNT Metapure.
подробнее ...
4137 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 3 часа, Работа - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю