Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирусик морковка
Журнал
31 янв 19
Ирусик морковка- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя Ирусик морковка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
59 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
628 ккал
Жир: 26,26г | Белк: 29,25г | Углев: 71,91г.
Завтрак:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром.
Обед:
Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
SPAR Рыба Жареная Минтай Филе.
Перекус/Другое:
Груша, Груша.
подробнее ...
1635 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирусик морковка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю