Johanne- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bad couple of weeks. Expected weight gain finally showed up. 😕

108,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1119 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 39,38г | Углев: 168,44г. Завтрак: Baked Potato (Peel Eaten), NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Coffee. Обед: Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Перекус/Другое: Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Now Foods Now Better Stevia, Hageland Dark Chocolate. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm right there with you, friend. :)

31 янв 19 написано членом: cylon76

be well my friend

31 янв 19 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса