Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greycmay
Журнал
26 окт 12
greycmay- Журнал, 26 окт 12
Параметры Пользователя greycmay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've figured out on the days I work I can run before hand and on my days off I will do my weight training, other wise I will never sleep. My lower back and legs are screaming from the prework run and then 12 1/2 hours on my feet all day. I am gonna get some new kicks b/c these new balances are not helping me. I also am hoping my body will adjust soon to these new hours and activity. I have been really good with not eating any of the junk food that all the nurses bring in, and the policy of constantly having fresh baked cookies in the oven to create the smell hasn't tempted me at all, probably b/c I am so freaking busy. The only time I struggle is when I get off of work and am so tired that I don't feel like cooking. But I fell into that rut when I worked 12's years ago and I am not going to allow it to take over again. I did have a side salad and fry yesterday but didn't exceed my calories for the day.
I also have finally, finally reached the 200 mark, sooooo that means if I keep it up I will be putting a one at the beginning of my wt. soon :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2012:
1285 ккал
Жир: 69,43г | Белк: 46,57г | Углев: 110,05г.
Завтрак:
banana, coffee mate hazelnut, coffee.
Обед:
Broccoli Cheese Soup (Cup), Fresh Veggie (Small).
Ужин:
mashed cauliflower, angus bacon cheddar patties.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great news on reaching 200!!!
26 окт 12 написано членом:
Rubie-sue
Thank you!! I am relieved to be so close to being in the 100 zone.
26 окт 12 написано членом:
greycmay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
greycmay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю