Beatriz.uthman- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 60,5 cm
Quadril: 92 cm
Coxa direita: 52 cm
Coxa esquerda: 51 cm

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

2262 ккал

Жир: 96,01г | Белк: 189,01г | Углев: 156,44г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Suflê de Legumes, Pimentão Verde, Beterraba Cozida. Ужин: Paella de Frutos do Mar, Ovo de Pata, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: New Millen 3 Whey Nitro2, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Select Pasta de Amendoim Integral, New Millen 3 Whey Nitro2, Castrolanda Leite Desnatado Naturalle, Abacate. подробнее ...

449 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса