Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzie983
Журнал
26 окт 12
Lizzie983- Журнал, 26 окт 12
Параметры Пользователя Lizzie983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2012
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2012:
1213 ккал
Жир: 43,94г | Белк: 73,42г | Углев: 135,17г.
Завтрак:
Mortadella, Pane di Segale.
Обед:
Pane di Segale, Pomodori Rossi, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle).
Ужин:
Cipolle Mature Cotte, Lenticchie Cotte.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese Natur, Roggen Dünn.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Lizzie983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю