lianesnkpop- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя lianesnkpop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

2503 ккал

Жир: 187,45г | Белк: 113,61г | Углев: 94,76г. Завтрак: Café. Обед: Couve Refogada, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lianesnkpop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lianesnkpop- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

lianesnkpop-Изменение Веса