Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
31 янв 19
nkorsakova- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1255 ккал
Жир: 54,17г | Белк: 83,93г | Углев: 125,20г.
Завтрак:
Dabur Чаванпраш, Конфи Крекер Нежный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Коптильный Двор Крыло Копчёно-Вареное, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Магнит Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Дружба на Воде.
Ужин:
Виваль Слива в Шоколадной Глазури, Чай, Green Ray Опята Маринованные, Яйцо, Фасоль Стручковая, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 16 минуты, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю