Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
31 янв 19
harakternaya- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1983 ккал
Жир: 88,95г | Белк: 168,40г | Углев: 125,64г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырник, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вареное Яйцо, Улитки, Seven Салат Корейский.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю