thornykaktus- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя thornykaktus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1202 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 82,38г | Углев: 106,75г. Завтрак: Walnuts, Kiwi Fruit, Peanuts, Cooked Spinach (from Frozen), Barley (Fat Not Added in Cooking), Малочны Фальварак Творог 1%. Обед: Виталюр Капуста Морская Маринованная, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Liver (Cooked, Braised), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Cooked Beets, Tomatoes, Barley (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Дивинка Отруби Ржаные, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Flaxseed Seeds, Whole Milk Plain Yogurt, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thornykaktus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thornykaktus- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

thornykaktus-Изменение Веса