Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whslaks
Журнал
31 янв 19
whslaks- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя whslaks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
udah makan makanan berserat, udah minum yogurt tapi kok masih susah bab ya? kira2 ada yg punya solusinya?
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1128 ккал
Жир: 41,68г | Белк: 32,10г | Углев: 156,33г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry.
Обед:
Indomie Curly Fried Noodle Salted Egg, Tumis Buncis, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Lumpia Goreng, Lumpia Goreng.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
Makan yg banyak
31 янв 19 написано членом:
Badrus Zaman
airputih yg cukup udh blm ka?
31 янв 19 написано членом:
repafjh
banyakin air minum dan olahraga kak. jangan terlalu berlebihan makan yg berserat kak
31 янв 19 написано членом:
syarifahisna
kurang karbo
31 янв 19 написано членом:
soraedha
kurang karbo sama daging
31 янв 19 написано членом:
kingkongsaurus
makan nasi
31 янв 19 написано членом:
liolano
kalau aku semenjak minum teh hijau bab ku udh gak susah lagi kak udh kembali lancar kayak bisanya, itu penangkapan di tubuh aku semenjak minum teh hijau sih kak
31 янв 19 написано членом:
Vistiaa
Pisang/ jus pisang sangat membantu
31 янв 19 написано членом:
28regina
Aku juga lancar gara2 teh hijau atau jahe hangat tanpa gulaaa
31 янв 19 написано членом:
bedulrastafara
minum air putih yg cukup dan rutin olahraga cardio
31 янв 19 написано членом:
herdy marunduh durand
jgn lupa olahraga minum airput banyak ..jgn k tergantungan th hijau😊
31 янв 19 написано членом:
olahraga ber
iya kalo air putih aku sehari antara 2 - 2,5L makasih sarannya teman2
31 янв 19 написано членом:
whslaks
klo dah macet bgt ..minum vegeta herbal seblum tdur
31 янв 19 написано членом:
olahraga ber
sebelum tidur minum air putih hangat 1 gelas kak.. inshaAlloh membantu.
31 янв 19 написано членом:
osaratna
Kalo saya obatnya makan nanas 1 buah jamin besok langsung top cer hahahaha
31 янв 19 написано членом:
wahyuandika23
Coba minum air lemon dua sdm dengan air hangat tiap pagi (pas bangun tidur dalam keadaan perut kosong). Aku awal-awal diet high protein juga gitu, terus setelah banyakin buah + minum air lemon anget, sekarang jadi lancar
31 янв 19 написано членом:
yunisaputri
kurang karbo
31 янв 19 написано членом:
Lisa Miracle
terima kasih teman2 sarannya😊 nanti saya coba hehehehe
31 янв 19 написано членом:
whslaks
yaa kalo yg dimakan dikit, terus dibagi buat kerja organ, buat bergerak, buat olahraga, truss gak ada sisa lagi buat dikeluarin dong 😂😂
31 янв 19 написано членом:
soraedha
klo kata yulia baltscun yg video tidak lancar bab tu karena kurang karbo soalny karbo bahan baku ee (tinja/feses)
31 янв 19 написано членом:
diyan.ndut
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whslaks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю