aliantedaniele- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя aliantedaniele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

2970 ккал

Жир: 81,97г | Белк: 211,68г | Углев: 332,03г. Завтрак: Anderson Whey Protein Isolate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Обед: Formaggio Feta, Conad Olive Nere Snocciolate, Pomodori, Broccoli Cotti (da Surgelati), Carrefour Orzo Perlato. Ужин: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo Arrosto, Fiorile Riso Basmati. Перекус/Другое: Anderson Whey Protein Isolate, Myprotein BCAA, Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Mele Golden Delicious. подробнее ...

1159 ккал

Упражнение: Фитнес - 59 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliantedaniele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliantedaniele- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

aliantedaniele-Изменение Веса