Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 70,36г | Белк: 115,17г | Углев: 190,65г.
Завтрак: Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Овсяное Печенье с Бананом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Обед: Джюгас Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Овсяное Печенье с Бананом, Шоколад, Любятово Галеты Классические, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. Ужин: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, 365 Дней Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
