ViktorSokol- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1814 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 160,77г | Углев: 119,71г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Смешанные Орехи, Sante Арахисовое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Икра Красная. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Моя Славита Творог 2%, Помидоры, Хек Запеченный, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса