ahmedchina- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя ahmedchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1512 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 146,28г | Углев: 102,83г. Завтрак: Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Братья Чебурашкины Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedchina- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

ahmedchina-Изменение Веса