periwink1- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя periwink1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Messed up tonight though. Just went rebel.

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2425 ккал

Жир: 136,63г | Белк: 129,85г | Углев: 170,28г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna Fish Salad, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Обед: Black Tea, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Ужин: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Herr's Baked Cheese Curls, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Cherry Tomatoes, Tuna Fish Salad. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Кардио - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Just get back on the horse, @Periwink!

30 янв 19 написано членом: Miraculum

Thanks everyone. You've given me a great introduction to this App Community: immediate support and KINDNESS. I'm finding it pretty easy to track food. I'm starting to think BEFORE I eat.

31 янв 19 написано членом: periwink1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

periwink1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

periwink1- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

periwink1-Изменение Веса