Ippolitik- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Ippolitik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1887 ккал

Жир: 73,53г | Белк: 59,65г | Углев: 246,68г. Завтрак: Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом, Куриный Бульон, Макдоналдс Тост с Сыром. Ужин: Большая Кружка Ряженка 4%, Овсяное Печенье. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ippolitik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ippolitik- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ippolitik-Изменение Веса