Marciao- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Marciao | < Предыдущая Запись |Следующий >

O sacrifício era não mudar!!!! Vários anos que não via esse peso!

129,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

2097 ккал

Жир: 93,80г | Белк: 96,93г | Углев: 221,29г. Завтрак: Ovo Mexido, Misto Quente, Yakult Yakult, Café. Обед: Rainha Costelinha Suína, Farofa, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salsicha, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

PARABÉNS!!!

31 янв 19 написано членом: andreacdo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciao- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Marciao-Изменение Веса