katies71- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

134,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1501 ккал

Жир: 97,40г | Белк: 66,06г | Углев: 102,31г. Завтрак: Great Value Original Bratwurst, Gala Apples. Обед: Russet Potatoes (Flesh and Skin), JFC kappo dashi. Ужин: Best Foods Real Mayonnaise, Enchilada (Fillings only), Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites. Перекус/Другое: Gala Apples, Grape Tomatoes, Great Value Peppermint Starlight Mints, Powerade Zero Orange, Water, Publix Red Bell Pepper, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). подробнее ...

4071 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса