Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
30 янв 19
Крамаренко Инна- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
907 ккал
Жир: 35,89г | Белк: 96,23г | Углев: 49,65г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Избенка Творог 18%.
Обед:
Роскар Яичный Белок, Чай, Куриная Грудка Отварная, Ашан Капуста Кольраби, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком.
Ужин:
Чай, Брокколи на Пару, Курица на Пару, Салат Овощной, Борщ, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби.
Перекус/Другое:
Вкусвилл Айва Запеченая, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, QNT Metapure.
подробнее ...
3950 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю