Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yana.simonova1989
Журнал
30 янв 19
yana.simonova1989- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя yana.simonova1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
98 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
684 ккал
Жир: 35,78г | Белк: 35,55г | Углев: 57,76г.
Завтрак:
Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Арахисовая Паста.
Обед:
Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб 8 Злаков.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб 8 Злаков.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yana.simonova1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю