Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
30 янв 19
Swillary- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Again, no change. Pretty sure I am not consuming enough calories. Been between about 1200-1400, more so on the 1200 side. Just used a calorie calculator and it showed I should be at about 1600. So, will try that for a few days and see what happens!
126,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1295 ккал
Жир: 25,32г | Белк: 109,00г | Углев: 78,95г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Caffe Americano (Venti), Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries.
Обед:
Grape Tomatoes, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Galbani Reduced Fat String Cheese.
Ужин:
El Torito Grilled Chicken Taco Salad.
Перекус/Другое:
Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю