Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
30 янв 19
rufinaqwe- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1222 ккал
Жир: 36,09г | Белк: 142,84г | Углев: 80,18г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареные Орехи Кешью с Медом.
Ужин:
Простой Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Кета Стейк.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю