Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harakternaya
Журнал
30 янв 19
harakternaya- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя harakternaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1580 ккал
Жир: 70,34г | Белк: 126,29г | Углев: 108,17г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Ужин:
Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Лук, Сыр Фета, Капуста, Зеленое Яблоко.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harakternaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю