Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartilyn
Журнал
30 янв 19
smartilyn- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя smartilyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started treat free this week. This hasn't been very hard for me. Treats haven't been my weakness, it's been quantity. It will help hubby though. Still need to do more. Clearly I'm not doing enough yet.
Things I've improved: committed and going to an exercise class twice a week, I actually have the desire to change, and drinking plenty of water every day.
Things I'm going to do this week: track for 7 days straight! Even if I overeat.
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
406 ккал
Жир: 8,45г | Белк: 12,60г | Углев: 69,50г.
Завтрак:
Member's Mark 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartilyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю