therplima- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя therplima | < Предыдущая Запись |Следующий >

bife, ovo e salada

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1196 ккал

Жир: 91,23г | Белк: 75,16г | Углев: 13,35г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Ovo Frito, Coxão Mole, Cebolinha Verde, Azeitonas Verdes, Tomates, Rúcula, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Bacon Fatiado, Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

therplima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

therplima- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

therplima-Изменение Веса