notfast- Журнал, 25 окт 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stopping in to say hello to everyone.
Arizona weather has been beautiful, and loving it.
Been walking every morning the whole park, at least 3 miles. Doing water aerobics 2 days a week, but don't know how to record in exercise, going to still do my pilates 2 days a week also, if I don't loose some weight doing all of this I guess my body is just revolting !!!
Happy Thursday to all !

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2012:

1411 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 58,37г | Углев: 102,29г. Завтрак: Splenda packet, Coffee brewed, Water, Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Banana. Обед: Iron Grilled Classic Club Sandwich. Ужин: Miracle Whip, Nature's Own 9 Grain Bread, Schwan's Sausage Patties, Poached eggs. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Happy Thursday to you too notfast..sounds like your heading in the right direction any way...Enjoy those walks..I am sure its beautiful out your way...:O)

25 окт 12 написано членом: BHA

You need to be proud of yourself doing all that exercise! I'm lucky if I get one mile in a day. Enjoy that weather!

25 окт 12 написано членом: BuffyBear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 25 окт 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса