Tri anggono- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Tri anggono | < Предыдущая Запись |Следующий >

total 460 cal , ketika : tahu , telor dan tongkol jdi satu di kukus wkwkwkwk

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1272 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 59,29г | Углев: 191,46г. Завтрак: Singkong, Mentimun (Kupas), Quaker Instant Oatmeal. Обед: ABC Saus Sambal, Singkong, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Ужин: Singkong, Pepaya, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Telur Rebus. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal, Rebo Kuaci Original, Indomilk Susu Kental Manis. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tri anggono-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tri anggono- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tri anggono-Изменение Веса