Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
30 янв 19
JoseMGS- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
2581 ккал
Жир: 97,86г | Белк: 108,29г | Углев: 322,17г.
Завтрак:
Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Canela, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, DIA Judías Verdes Redondas Finas, Pan Blanco, Setas, Huevo Revuelto, Bimbo Bimbo Familiar, Helado, DIA Guindillas en Vinagre.
Перекус/Другое:
Mandarina, Plátano, Café con Leche, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso.
подробнее ...
3159 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю