Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
30 янв 19
brianvanniekerk- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
2529 ккал
Жир: 108,47г | Белк: 153,98г | Углев: 243,39г.
Завтрак:
White Pita Bread, Egg.
Обед:
Woolworths Full Cream Plain Yoghurt.
Ужин:
Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Stew.
Перекус/Другое:
Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Cadbury Tumbles Shortcake, Almonds.
подробнее ...
2822 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю