Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
belaten
Журнал
30 янв 19
belaten- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя belaten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1647 ккал
Жир: 67,26г | Белк: 86,81г | Углев: 172,47г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Адыгейский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо.
Обед:
Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Шпинат, Щавель, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан.
Ужин:
Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Караван Сарай Чак-Чак, Филе Трески.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
подробнее ...
189 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
belaten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю