Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caffe1ne
Журнал
30 янв 19
caffe1ne- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя caffe1ne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1712 ккал
Жир: 76,64г | Белк: 126,63г | Углев: 127,73г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вареное Яйцо, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Зеленый Чай, Аланталь Сыр Легкий 17%.
Обед:
Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Delverde Tagliatelle A Nido, Кусочки индейки.
Ужин:
Средиземноморский салат с тунцом.
Перекус/Другое:
MAD Instant Extasy BCAA 2:1:1 (Raspberry), 365 Дней Фундук Необжаренный, Мандарин, Myprotein Impact Diet Whey.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caffe1ne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю