thornykaktus- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя thornykaktus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1199 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 82,58г | Углев: 104,95г. Завтрак: Barley (Fat Not Added in Cooking), Egg, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Малочны Фальварак Творог 1%, Orange. Обед: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Cooked Beets, Виталюр Капуста Морская Маринованная, Хозяин-Барин Икра из Кабачков Нежная, Leor Капуста Квашеная, Barley (Fat Not Added in Cooking), Pork Liver (Cooked, Braised). Ужин: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Whole Milk Plain Yogurt, Walnuts, Дивинка Отруби Ржаные, Flaxseed Seeds. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thornykaktus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thornykaktus- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

thornykaktus-Изменение Веса