Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
panyukova_anastasiya
Журнал
28 янв 19
panyukova_anastasiya- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя panyukova_anastasiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1718 ккал
Жир: 61,56г | Белк: 89,94г | Углев: 203,09г.
Завтрак:
Nescafe 3 в 1 Mild, Праздник Вкуса Салат Обжорка, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
Обед:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Грейпфрут, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо.
Ужин:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Магнит Банан, Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
panyukova_anastasiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю