Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lysia41
Журнал
30 янв 19
lysia41- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя lysia41
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019
80 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1540 ккал
Жир: 71,65г | Белк: 65,05г | Углев: 195,52г.
Завтрак:
Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде без Масла.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель.
Ужин:
Картофельное Пюре, Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Джемы и Варенья, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
подробнее ...
2775 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lysia41-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю