Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lfp8797
Журнал
30 янв 19
lfp8797- Журнал, 30 янв 19
Параметры Пользователя lfp8797
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28.7%,裸重。
昨天吃很多,但是醣類有特別控制在40左右
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2019:
1443 ккал
Жир: 94,47г | Белк: 94,90г | Углев: 64,13г.
Завтрак:
桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 洋車前仔(三實), 家樂福 小番茄, 雞蛋(整個), 無糖豆漿, Costco 蘿蔓心.
Обед:
總統牌 鮮奶油, 瑞士蓮 85%黑巧克力, UCC 無糖黑咖啡, 安佳 起司片 (21克), 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 7-11 BBQ棒棒腿.
Ужин:
豬排, 炒香姑, 地瓜葉, 炒絲瓜, 炒高麗菜.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lfp8797-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю