ltm23000- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1625 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 141,73г | Углев: 98,19г. Завтрак: 사차인치, NOW 맥주효모, 한미메디케어 서리태97, 브라질넛, 삶은 계란. Обед: 카놀라 식물성 기름, 양파, 홈플러스 춘장, 청양고추, 새송이버섯, 베스틱 닭가슴살 소세지, 청정원 굴소스, 허벌라이프 치킨스프, 전분, 배추, 두부, 물미역, 초장, 고추조림. Ужин: 고추조림, 식초, 푸드월드 오리안심훈제구이, 초장, 물미역. Перекус/Другое: 일동후디스 카카오닙스, 아메리카노. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса