Ilianazc- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Ilianazc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1037 ккал

Жир: 87,03г | Белк: 49,00г | Углев: 11,73г. Завтрак: Santa Rosa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Обед: Ovo Cozido, Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis. Ужин: Tomates Cereja, Santa Rosa Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

que isso,passa a receita?

29 янв 19 написано членом: raffaela26

Panini (pão) Apenas 1 ovo 1 colher de requeijão E 1 colher de fermento Mistura, e coloca em uma vazilia para dar o formato de pão no microondas das 2/3 minutos depende da potência dele, coloca 2 se achar que ainda falta coloca 3 Aí retira e coloca ou na sanduicheira ou na frigideira. Eu coloquei na frigideira com um pouco de manteiga para dourar

29 янв 19 написано членом: Ilianazc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilianazc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilianazc- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ilianazc-Изменение Веса